Dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc bệnh tim mạch

27/10/2016 |

| Admin

Các bệnh lý về tim mạch gây ra nhiều hậu quả nguy hiểm không thể lường trước được. Vậy nên nếu bạn đang gặp những chiệu trứng dưới đây thì nên lập tức kiểm tra sức khỏe bản thân mình. Tìm...

Bạn đã chuẩn bị những gì cho hành trình giảm cân?

27/10/2016 |

| Admin

Bạn luyện tập chăm chỉ, bạn ăn kiêng mỗi ngày để mong giảm cân hiệu quả nhưng bạn có đảm bảo chắc chắn sức khỏe của mình đang được duy trì ổn định. Tác hại khi giảm cân sai cách Thực tế...

Bí quyết tập luyện giảm cân trong 1 tháng

27/10/2016 |

| Admin

Béo phì, thừa cân, bụng ngấn mỡ đang làm bạn cảm thấy tự tin ngay cả khi chọn quần áo. Đừng lo vì hôm nay bạn sẽ được biết cách giảm cân cực kì nhanh chỉ trong 1 tháng. Hướng dẫn...

Những hành động vô tình gây hại cho sức khỏe

27/10/2016 |

| Admin

Sức khỏe là nguồn vốn lớn nhất của con người nhưng dường như chúng ta đang không biết cách bảo vệ nó. Chính những thói quen xấu thường ngày đã và đang gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe...

Lưu ý dành cho những người mới tập thể hình

27/10/2016 |

| Admin

Số đông người lần đầu tiên tập thể hình đều không có kinh nghiệm và dễ mắc phải những lỗi sai nghiêm trọng trong khi tập. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm khi làm quen...

Việc làm sai lầm giết chết cơ bắp

27/10/2016 |

| Admin

Tập luyện cơ bắp không khó nhưng để duy trì được nó mới là điều quan trọng. Sinh hoạt, ăn uống, làm việc… tất cả đều có thể ảnh hưởng xấu đến cơ bắp nếu bạn không thực hiện đúng...