Giàn tập tạ đa năng và những lợi ích khi sử dụng

27/10/2016 |

| Admin

Ghế tập tạ đa năng là lựa chọn siêu tiết kiệm khi tập thể hình tại nhà. Chức năng máy đa dạng, có thể luyện tập cơ bụng, cơ ngực, bắp tay, cơ lưng xô, cơ chân. Tìm hiểu về chức...

Lý do tại sao bạn nên chơi một môn thể thao

27/10/2016 |

| Admin

Chơi một môn thể thao, tập một bài thể dục sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn rất nhiều, nó giống như liều thuốc thay đổi suy nghĩ và cảm giác về cuộc sống xung quanh mình. Xem thêm>>>Top 5 bài tập...

Bí quyết tăng chiều cao cho mọi lứa tuổi

27/10/2016 |

| Mr Cường

Chiều cao luôn là thách thức với nhiều người, họ luôn quan niệm tới một độ tuổi nhất định chiều cao con người sẽ ngừng phát triển. Đây là một ý kiến hoàn toàn sai lầm. Khi nào cơ thể ngừng...

Có nên mua xe đạp tập thể dục tại nhà giảm cân toàn thân

27/10/2016 |

| Mr Cường

Vì sao nên mua xe đạp tập thể dục tại nhà - Việc duy trì thói quen tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe và không ai có thể phủ nhận điều này. Nhưng...

Bạn đang giảm cân hay giảm sức khỏe?

27/10/2016 |

| Admin

Tôi luôn thắc mắc rằng những bạn cả ngày nhịn ăn cơm, chỉ uống nước và ăn hoa quả để giảm cân nhưng vẫn chiến đấu công việc một ngày đủ 8 tiếng. Các bạn có biết làm như vậy...

Top 5 bài tập bổ ích cho tim mạch

27/10/2016 |

| Admin

Tập thể dục là cách cải thiện sức khỏe tốt nhất, lành mạnh nhất và hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về những bài tập tốt nhất cho sức khỏe tim mạch. Những bài tập không thể bỏ...