1001 cách tập cơ bụng 6 múi hiệu quả nhất 2016

27/10/2016 |

| Admin

Không phải tự nhiên mà cơ bụng 6 múi trở thành tiêu chuẩn để đánh giá vẻ đẹp nam tính của cánh mày râu. Nó giống như điểm mấu chốt tạo nên vẻ đẹp hoàn mỹ của đàn ông. Nhưng...

5 nguyên tắc vàng khi giảm béo bằng máy chạy bộ

27/10/2016 |

| Admin

Máy tập chạy bộ là dụng cụ thể thao cao cấp dành phục vụ cho việc giảm cân chuyên nghiệp, an toàn và hiệu quả. Nguyên tắc để giảm cân nhanh hơn khi sử dụng máy chạy bộ Có thể...

Con đường ngắn nhất để giảm cân với ghế tập bụng

27/10/2016 |

| Admin

Số lượng người tìm đến các trung tâm thể thao ngày càng tăng, 2/3 trong số đó đều có chung mục đích là giảm cân. Rất nhiều máy tập phục vụ cho việc đó nhưng với các chị em,...

Máy chạy bộ-Nâng tầm bản lĩnh đàn ông

27/10/2016 |

| Admin

Chức năng sinh lý luôn là vấn đề khiến cánh mày râu vò đầu bứt tai bởi đây chính là chìa khóa của cánh cửa hạnh phúc. Luyện tập thể thao với máy chạy bộ điện là phương pháp...

Chia sẻ kinh nghiệm tập luyện với ghế tập tạ

27/10/2016 |

| Admin

Ghế tập tạ đa năng là máy tập thể hình được tích hợp nhiều chức năng trên đó. Phương pháp luyện tập và chế độ dinh dưỡng hợp lý là 2 yếu tố quyết định sự thành công khi sử...

Chia sẻ bài tập ngực hiệu quả với ghế tập tạ

27/10/2016 |

| Admin

Cơ ngực là nhóm cơ dễ phát triển và trợ lực cho nhiều bàn tập thể hình. Việc rèn luyện chủ yếu là các bài tập trên ghế tập tạ đa năng. Các bài tập ngực sử dụng ghế tập tạ ...