Bí quyết tập luyện giảm cân trong 1 tháng

27/10/2016 |

| Admin

Béo phì, thừa cân, bụng ngấn mỡ đang làm bạn cảm thấy tự tin ngay cả khi chọn quần áo. Đừng lo vì hôm nay bạn sẽ được biết cách giảm cân cực kì nhanh chỉ trong 1 tháng. Hướng dẫn...

Những hành động vô tình gây hại cho sức khỏe

27/10/2016 |

| Admin

Sức khỏe là nguồn vốn lớn nhất của con người nhưng dường như chúng ta đang không biết cách bảo vệ nó. Chính những thói quen xấu thường ngày đã và đang gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe...

Lưu ý dành cho những người mới tập thể hình

27/10/2016 |

| Admin

Số đông người lần đầu tiên tập thể hình đều không có kinh nghiệm và dễ mắc phải những lỗi sai nghiêm trọng trong khi tập. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm khi làm quen...

Việc làm sai lầm giết chết cơ bắp

27/10/2016 |

| Admin

Tập luyện cơ bắp không khó nhưng để duy trì được nó mới là điều quan trọng. Sinh hoạt, ăn uống, làm việc… tất cả đều có thể ảnh hưởng xấu đến cơ bắp nếu bạn không thực hiện đúng...

Cách giảm cân với máy tập cơ bụng đa năng

27/10/2016 |

| Admin

Muốn giảm cân nhanh hãy tìm đến máy tập cơ bụng đa năng, dụng cụ giảm cân chuyên dụng với nhiều số lượng bài tập đa dạng và cực kì hiệu quả. Hướng dẫn giảm cân với máy tập cơ bụng ...

Tập gym sớm có bị lùn không

27/10/2016 |

| Admin

“Tập gym sớm sẽ bị lùn” là thông tin hết sức vô căn cứ và không đáng tin cậy. Chưa có một nghiên cứu nào cho thấy việc tập gym có ảnh hưởng tới việc phát triển chiều cao cả. Bao...