Cách giảm cân với máy tập cơ bụng đa năng

Muốn giảm cân nhanh hãy tìm đến máy tập cơ bụng đa năng, dụng cụ giảm cân chuyên dụng với nhiều số lượng bài tập đa dạng và cực kì hiệu quả.

Hướng dẫn giảm cân với máy tập cơ bụng

   Các dòng máy tập cơ bụng tại nhà hiện nay rất hiện đạt và được cải tiến rất nhiều về mặt hình thức cũng như chức năng luyện tập. Chức năng chính nhất vẫn là tập cơ bụng nhưng thiết kế ghế tựa lò xò đặc biệt của máy giúp người tập thực hiện dễ dàng hơn và tác động sâu hơn lên nhóm cơ bụng. Việc gập hay ngửa người ra trên ghế rất dễ dàng nên bạn có thể tận dụng chức năng này vào các bài tập ngực sử dụng tạ tay nhựa, hầu hết các động tác tập đều không khác so với việc nằm đẩy tạ nhưng trọng lượng tạ nhỏ hơn, dễ luyện tập hơn.

   Không chỉ dừng lại ở chức năng tập bụng, máy tập còn có thêm nhiều chức năng đặc biệt khác như xoay eo, đá chân, kéo dây, và đạp xe. Đây chính là lý do tại sao người sử dụng thường gọi nó là máy tập thể dục toàn thân, bạn có thể luyện tập toàn bộ các nhóm cơ trên cơ thể, đốt cháy một lượng lớn calo cùng với mỡ thừa và chỉ trong một thời gian ngắn thôi bạn sẽ không nhận ra mình hay là ai đó đang đứng trước gương nữa.

   Một điều cần quan tâm hơn cả việc luyện tập đó là vấn đề sinh hoạt hằng ngày, từ giấc ngủ, ăn uống, thời gian luyện tập, tất cả đều phải có nguyên tắc riêng. Ngủ đủ, đúng giấc là điều quan trọng trước tiên để đảm bảo tinh thần, sức khỏe cho những buổi luyện tập. Chất lượng của buổi tập sẽ được đảm bảo nếu bạn biết cách nạp dinh dưỡng cho cơ thể. Lời khuyên cho bạn là nên sử dụng những thực phẩm giàu protein nhưng ít chất béo như thịt nạc, rau xanh, đậu phụ, các loại hoa quả và sữa. Việc quá lạm dụng vào việc sử dụng máy tập giảm cân cũng không mang lại hiệu quả tích cực, ngược lại còn gây tổn thương cho cơ bắp. Chính vì vậy người ta thường đặt tiêu chuẩn cho một buổi tập là 45p và không nên chỉ tập trung luyện tập 1 nhóm cơ.

 Máy tập cơ bụng giá rẻ tại Hà Nội

   Luôn đi đầu trong lĩnh vực kinh doanh các mặt hàng thể thao, Trung Tâm Thể Thao HC địa chỉ 32 Định Công Hạ hân hạnh giới thiệu tới quý khách hàng sản phẩm Máy tập cơ bụng Free Will 2016 đang được ưa chuộng nhất hiện nay. Sản phẩm thiết kế nhỏ gọn, chắc chắn cùng với tính năng đa dạng vượt trội vô cùng thích hợp khi luyện tập tại nhà. Sản phẩm đang được bán với giá 1.750.000đ và những khách hàng dành sự quan tâm cho máy tập vui lòng truy cập website dungcuthethaohc.com hoặc gọi điện đặt hàng qua số điện thoại 0946.625.450.

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ

Trung tâm dụng cụ thể thao HC

Địa chỉ: 32 Định Công Hạ - Định Công – Hoàng Mai – Hà Nội

Website: dungcuthethaohc.com

Hotline: 0977.567.356 – 0946.625.450