7 điều Tuyệt đối phải áp dụng khi tập thể dục
27/10/2016 |
Một là: Cần có sự hướng dẫn
Khi bắt đầu rèn luyện thể lực tại phòng tập bạn đừng ngại ngần hỏi các huấn luyện viên ở phòng tập, họ sẽ là những người thầy tốt nhất hướng dẫn bạn trong...