4 Tư Thế - Phối Hợp Cơ Thể Khi Tập Vai Ngực Siêu Hiệu Quả

14/02/2017 |

| Mr Cường

1 trong những bài tập luyện được ưa thích nhất trong khi tập luyện thể thao - thể hình ngay tại nhà hoặc ở các phòng gym đó chính là nằm đẩy tạ. Nhưng để đảm bảo hiệu quả và...

Top 10 thực phẩm giúp giảm cân nhanh bạn nên ăn

14/02/2017 |

| Mr Cường

Trong bài trước chúng tôi đã đưa ra cách giảm cân nhanh cho người thừa cân. Trong đó có đề cập, chìa khóa để thành công đó chính là giảm lượng calo tiêu thụ. Hôm nay, trong bài viết này,...

9 bài tập luyện thể thao vui vẻ cùng Bé ngay tại nhà

13/02/2017 |

| Mr Cường

Không có điều gì mà những đứa trẻ không bắt chước hành vi của cha mẹ. Vậy tại sao ngay ngày hôm nay không bắt đầu niềm đam mê của các con mình để tập thể dục - thể thao càng sớm càng tốt? Huấn...

Cách giảm cân nhanh và hiệu quả nhất không thể bỏ qua

13/02/2017 |

| Mr Cường

Sở hữu thân hình thon gọn là mong muốn chính đáng của tất cả chị em. Nhưng với những cách giảm cân thường được quảng cáo là cực hiệu quả trên ti vi gần như là vô dụng. Những cách...

Nên Dùng Găng Tay Đấm Bốc Trong Võ Thuật Hay Không

11/02/2017 |

| Mr Cường

Bộ môn thể thao - Võ thuật đang là trào lưu của giới trẻ bên cạnh nó cũng đang được khá nhiều người yêu thích. Võ thuật mang lại những lợi ích quá tuyệt vời trong việc rèn luyện thân thể và nâng...

Máy tập cơ bụng hiệu quả nhất hiện nay

10/02/2017 |

| Mr Cường

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại máy tập cơ bụng khác nhau. Với tràn ngập những lời quảng cáo thêu dệt, khiến cho người sử dụng không còn biết máy nào mới hiệu quả và đúng với nhu...