7 cách pha chế nước uống protein dễ dàng - độc đáo cho dân tập Gym

7 cách pha chế nước uống protein dễ dàng - độc đáo cho dân tập Gym

Sự cuồng nhiệt của Gym - Thể Hình mùa hè 2017 đang rất nóng theo cái thời tiết rùi các bạn nhỉ. Viết giáo án thể hình nhiều rùi hôm nay trung tâm Thể Thao HC ...
Giáo án thể hình - Bài tập cơ Vai chuẩn kỹ thuật mới nhất năm 2017 ( phần 1 )

Giáo án thể hình - Bài tập cơ Vai chuẩn kỹ thuật mới nhất năm 2017 ( phần 1 )

Giáo án thể hình - Bài tập cơ Vai chuẩn kỹ thuật mới nhất năm 2017 ( phần 1 ) được trung tâm Thể Thao HC phiên dịch & biên tập ra, với những hương dẫn...
Chia sẻ dinh dưỡng giúp tăng cơ bắp 1 cách hiệu quả nhất

Chia sẻ dinh dưỡng giúp tăng cơ bắp 1 cách hiệu quả nhất

Bước vào tập luyện Gym - Thể Hình thì Tăng cơ bắp là mục tiêu quan trọng nhất của hầu hết các Bạn. Suy nghĩ với đặt mục tiêu ra như thế thì rất dễ nhưng để biến...
Giáo án thể hình tập Cơ Mông - hướng dẫn chi tiết bằng video, mô tả

Giáo án thể hình tập Cơ Mông - hướng dẫn chi tiết bằng video, mô tả

Trong chuyên mục ra mắt bạn đọc Giáo Án Thể Hình - Gym biên tập mới nhất năm 2017, ở 3 buổi trước trung tâm Thể Thao HC đã viết về giáo án tập luyện: Ngực, Tay Trước,...
16 bài tập Cơ bắp tay trước chuẩn giáo án mới nhất năm 2017

16 bài tập Cơ bắp tay trước chuẩn giáo án mới nhất năm 2017

Trung tâm Thể Thao HC chia sẻ giáo án thể hình - 16 bài tập Cơ bắp tay trước chuẩn mực nhất cho anh em tập gym đây. Bài viết được viết...
Giáo án thể hình - Tổng Hợp Bài Tập Cơ Bụng Kinh Điển Năm 2017 ( phần 1 )

Giáo án thể hình - Tổng Hợp Bài Tập Cơ Bụng Kinh Điển Năm 2017 ( phần 1 )

Ở bài viết trước trung tâm Thể Thao HC đã chia sẻ sẻ Giáo án thể hình - Tổng Hợp Bài Tập Ngực Thần Thánh Năm 2017 đến anh em Thể Hình...