Chạy bộ trên máy có giảm cân không

Chạy bộ trên máy có giảm cân không

Không phải cần đến các nghiên cứu khoa học để chỉ ra những lợi ích của chạy bộ. Không những giúp tập chân hiệu quả mà còn có khả năng giảm cân rất tốt. Vậy chạy bộ trên máy...
Máy chạy bộ trên không có tốt không?

Máy chạy bộ trên không có tốt không?

Máy chạy bộ trên không đã không còn qúa xa lạ với chúng ta hiện nay. Có thể dễ dàng bắt gặp những cỗ máy buồn cười này tại công viên. Nhưng tại sao nó...
Xe đạp tập thể dục loại nào tốt nhất

Xe đạp tập thể dục loại nào tốt nhất

Bên cạnh máy chạy bộ thì xe đạp tập thể dục cũng là thiết bị rất tốt cho việc tập thể dục tại nhà. Cùng với sự phát triển của công nghệ, các loại xe đạp...
Các loại tạ cần thiết để luyện tập tại nhà hiệu quả

Các loại tạ cần thiết để luyện tập tại nhà hiệu quả

Tạ là vật dụng không thể thiếu trong phòng Gym. Dù bạn luyện tập bộ phận cơ nào đi chăng nữa thì tạ cũng giúp tạo sức nặng cho bài tập. Từ bài kéo xô, tập tay, tập chân...
Làm thế nào để luyện tập hiệu quả với bàn xoay eo

Làm thế nào để luyện tập hiệu quả với bàn xoay eo

Bàn xoay eo là thiết bị được nhiều bạn quan tâm, bới giá thành rẻ và có thể kết hợp với nhiều bài tập khác nhau. Tác dụng chính của bàn xoay eo là giúp giảm cân nhanh chóng,...
Giảm giá hàng loạt các dụng cụ thể hình tại nhà mùa hè 2017

Giảm giá hàng loạt các dụng cụ thể hình tại nhà mùa hè 2017

Chương trình đặc biệt Tri ân khách hàng nhân dịp mùa Hè 2017 đang được Thể Thao HC áp dụng từ ngày 22/06/2017. Hàng loạt các dụng cụ thể dục - thể hình dành cho gia đình giá...