Hướng dẫn kỹ thuật đấm khi tập với bao đấm bố

Hướng dẫn kỹ thuật đấm khi tập với bao đấm bố

Boxing là môn thể thao rèn luyện cú đấm trời giáng với bao đấm bốc . Sau đây Thể thao HC xin chia sẻ với các bạn một số kỹ thuật đấm cơ bản. ...
Ghế tập tạ đa năng luyện tập tại nhà

Ghế tập tạ đa năng luyện tập tại nhà

Giàn tập tạ đa năng là sản phẩm bán chạy nhất năm 2015. Sản phẩm hoàn toàn đáp ứng được nhu cầu của người dùng về chất lượng và giá cả. Đây là dụng cụ...
Chạy bộ đúng cách trên máy chạy giúp giảm cân hiệu quả

Chạy bộ đúng cách trên máy chạy giúp giảm cân hiệu quả

Sử dụng máy chạy bộ tại nhà là phương pháp giảm cân rất hiệu quả lại có thể tiết kiệm thời gian so với việc đến phòng tập. Nhưng kĩ thuật chạy bộ thì không...
Các bài tập với tạ tay nhựa hiệu qủa

Các bài tập với tạ tay nhựa hiệu qủa

Thể hình tại nhà đang trở thành xu thế luyện tập của nhiều cá nhân. Dụng cụ tập tại nhà thường là các loại máy tập đa năng và một phần không thể thiếu nữa đó là ...
Hướng dẫn giảm cân với máy tập bụng đa năng

Hướng dẫn giảm cân với máy tập bụng đa năng

Với sự cải tiện về đa dạng chức năng, máy tập cơ bụng đa năng trở thành dụng cụ hỗ trợ cần thiết cho các bài tập bụng, chân, hông và ngực. 6 bài tập thường áp dụng...
Ưu điểm nổi bật của máy tập bụng đa năng

Ưu điểm nổi bật của máy tập bụng đa năng

Để đáp ứng nhu cầu luyện tập tại nhà, Thể Thao HC xin giới thiệu tới các bạn sản phẩm ghế tập cơ bụng đa năng - dụng cụ tập thể hình đang được săn...