Rèn luyện sức khỏe với máy tập cơ bụng đa năng

Rèn luyện sức khỏe với máy tập cơ bụng đa năng

Một cơ thể khỏe mạnh và trẻ đẹp luôn là niềm ao ước của biết bao nhiêu người. Giờ đây bạn hoàn toàn có thể thực hiện điều này cho bản thân mình chỉ với một chiếc ...
Thanh đòn tạ dài bao nhiêu, nặng bao nhiêu?

Thanh đòn tạ dài bao nhiêu, nặng bao nhiêu?

Đòn tạ là thiết bị không thể thiếu trong thể dục, thể hình. Có thể dễ dàng bắt gặp các thanh đòn tạ tháo lắp vào các bánh tạ tại các phòng gym, các bài thi cử...
Con đường ngắn nhất để giảm cân với ghế tập bụng

Con đường ngắn nhất để giảm cân với ghế tập bụng

Số lượng người tìm đến các trung tâm thể thao ngày càng tăng, 2/3 trong số đó đều có chung mục đích là giảm cân. Rất nhiều máy tập phục vụ cho việc đó nhưng với các chị em,...
Các loại con lăn tập bụng tốt nhất hiện nay

Các loại con lăn tập bụng tốt nhất hiện nay

Trên thị trường hiện có rất nhiều mẫu con lăn tập cơ bụng khác nhau. Nhưng nên lựa chọn loại nào tập hiệu qủa nhất thì không phải ai cũng biết. Hiểu được điều đó, chúng tôi đã tổng...
Tăng tối đa chiều cao với xà đơn gắn cửa

Tăng tối đa chiều cao với xà đơn gắn cửa

Xà đơn gắn cửa là dụng cụ thể thao nhỏ gọn và dễ sử dụng, phù hợp với việc tập thể dục tại nhà. Một trong những tác dụng không thể bỏ qua đó là...
Bạn có thể làm những gì với máy tập cơ bụng?

Bạn có thể làm những gì với máy tập cơ bụng?

Máy tập cơ bụng đa chức năng sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều trong việc giảm cân, chống đau lưng, tăng cường chức năng xương khớp. Lợi ích không thể...