Ghế tập tạ đa năng thanh xuân

2.200.000₫

Ghế tập tạ hay giàn tập tạ đa năng Thanh Xuân giá rẻ là máy tập thể hình tại nhà với nhiều bài tập cho nhiều nhóm cơ khác nhau. KM giảm giá 30% tại Thể Thao HC.LH 0977.567.356

1. Thông số cấu tạo kỹ thuật của sản phẩm Ghế tạ đa năng Thanh Xuân

- Sản xuất: Hãng Thanh Xuân, hàng Việt Nam chất lượng cao

- Thương hiệu: Trung tâm Thể Thao HC

- Giá bán: 2.200.000 VNĐ

- Màu sắc ghế tạ: Đen bóng đẹp sang trọng

- Kích thước lắp đặt: 1450 x 1550 x 2150 mm  ( dài, rộng, cao )

- Cấu tạo: Được thiết kế bằng khung thép chịu lực 50 x 50 mm, độ dày sắt 1,8 mm siêu chịu lực

- Đệm mút bọc êm ái có độ dày 5 cm

- Giá để tạ rộng 1m 

- Có thể điều chỉnh ghế 4 độ dốc

- Có thể điều chỉnh độ cao phù hợp với độ dốc của ghế.

- Trọng lượng của ghế tạ đa năng thanh xuân: 27,5 kg

- Mức nâng tạ tối đa: 130 kg

2. Tính năng của giàn tập tạ đa năng thanh xuân

- Được thiết kế chắc chắn, bền, tiết kiệm diện tích, có thể tháo rời từng bộ phận cất gọn sau khi tập.

- Giàn tập tạ Thanh Xuân được sơn tĩnh điện bảo đảm độ bền đẹp và thẩm mỹ.

- Dụng cụ tập thể hình này có thể tập các động tác: đẩy tạ ngang tạo rãnh ngực, tập ngực trên, tập cơ vai, đá chân, cơ đùi và kéo xô, cho bạn một cơ thể săn chắc, khoẻ mạnh

- Dàn tạ đa năng thanh xuân giá 2.200.000đ/cái chưa bao gồm bánh tạ và đòn tạ. Bánh tạ và đòn tạ được bán tại Trung Tâm Dụng Cụ Thể Thao HC có giá như sau:

                            + Đòn tạ vừa với ghế tạ thanh xuân dài 1,5m: 290.000

                            + Bánh tạ gang: 20.000đ/1kg

                            + Bánh tạ nhựa: 8.000đ/1kg

Bảng giá ghế tập tạ đa năng thanh xuân bao gồm tạ và đòn tạ

bảng giá ghế tập tạ đa năng thanh xuân

3. Hình ảnh thực tế của sản phẩm ghế tập tạ đa năng thanh xuân

ghế tập tạ đa năng thanh xuân

Ghế tập tạ đa năng thanh xuân

 

Bộ phận đẩy tạ và ép ngực của ghế tạ thanh xuân

Bộ phận đẩy tạ và ép ngực của ghế tạ thanh xuân

 

Mặt nệm của dàn tạ đa năng thanh xuân

Mặt nệm của dàn tạ đa năng thanh xuân

 

Chi tiết cụm kéo xô của giàn tạ đa năng thanh xuân

Chi tiết cụm kéo xô của giàn tạ đa năng thanh xuân

Ghế tập tạ là dụng cụ tập thể hình được kết hợp nhiều chức năng của các loại máy, bổ trợ chính cho các bài tập cơ ngực, xo, vai và chân.

Khám phá lợi ích của ghế tập tạ

 Giàn tập tạ có lợi ích gì?

Luyện tập với ghế tập thể hình đem lại nhiều lợi ích cho người dùng:

  • Giảm cân: Điều đáng chú ý là cái bài tập tạ đốt cháy chất béo nhiều hơn 40% so với các bài tập khác, hơn nữa các cơ vẫn phát triển bình thường
  • Tốt cho xương khớp: Không chỉ giảm thoái hóa xương mà các bài tập thể hình còn kích thích quá trình tạo xương mới
  • Phát triển cơ bắp: Các cơ yếu sẽ bị loại bỏ trong khi luyện tập và cơ thể sẽ thực hiện quá trình tái tạo cơ mới khỏe mạnh hơn.
  • Tốt cho tim mạch: Các bài tập làm giảm lượng mỡ trong máu và tăng cường lưu lượng máu trong cơ thể.
  • Tăng cường sinh lực: Kiên trì và chăm chỉ luyện tập cơ thể sẽ tiết ra nhiều hormone sinh dục

   Lưu ý khi luyện tập với giàn tập tạ

- Nên tập từ 2h-5h chiều vì sau nửa ngày hoạt động, cơ bắp đã được căng giãn khá nhiều, mất ít thời gian để khởi động hơn. Buổi chiều thân nhiệt ở mức cao nhất nên khả năng chịu đựng của bạn là cực tốt, hiệu suất tập luyện sẽ cao hơn. Tuy nhiên năng lượng duy trì sẽ ở mức thấp nên trước buổi tập khoảng 1h bạn nên có bữa ăn nhỏ với hoa quả, khoai lang, hoặc sữa.​

- Cần phải lên lịch tập cho các nhóm cơ để tạo điều kiện cho cơ bắp nghỉ ngơi sau mỗi buổi tập. Điều này là bắt buộc bởi sự lặp lại nhiều lần mỗi bài tập sẽ gây chấn thương cơ bắp, mà cơ thể cũng rất nhanh chóng làm quen với bất kì điều gì xảy ra thường xuyên, không tốt cho việc luyện tập.

- Một tuần bạn nên tập ít nhất 4 buổi và không vượt quá 6 buổi. Nên dành thời gian nghỉ ngơi và tĩnh dưỡng, đây sẽ là mồi lửa kích thích tinh thần luyện tập của bạn. Tăng cường các bữa ăn nhỏ với đồ ăn nhẹ. Không khuyến khích ăn nhiều đồ dầu mỡ và rượu bia, thuốc lá. Nguồn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao đối với cơ bắp là: thịt bò, thịt gà, trứng, cá, đậu phộng, các loại hạt, hoa quả…

4. Tại sao bạn nên chọn mua ghế tạ thanh xuân tại Dụng Cụ Thể Thao HC

- Thể thao HC cam kết bán ghế nằm tập tạ thanh xuân với giá rẻ nhất thị trường thể thao

- Khách hàng mua ghế tập tạ giá rẻ hay ghế tập tạ đa năng tại thể thao HC sẽ được giao hàng và lắp đặt miễn phí tại nội thành Hà Nội

- Hỗ trợ thay thế link kiện với bất kỳ loại dụng cụ tập thể hình nào với mực giá hợp lý

- Luôn có nhiều trương trình khuyễn mại hấp dẫn theo từng đơn hàng