Cách tập cơ vai đúng hiệu quả tránh chấn thương

28/12/2016 |

| Mr Cường

Nhóm cơ vai theo các chuyên gia thể hình coi là bộ gốc để phát triển các nhóm cơ khác trên toàn thân. Bởi cơ vai chính là điểm góp sức trọng mọi bài tập và tôn lên vẻ đẹp mạnh...

Cách Lựa Chọn Dụng Cụ Chăm Sóc Sức Khỏe Làm Quà Tết 2017

17/12/2016 |

| Mr Cường

Nhu cầu thiết yếu tặng quà Tết đã có từ xưa tới nay, 1 nét văn hóa truyền thống đẹp của cả Đông Nam Á mà cụ thể hơn là của nước Việt Nam chúng ta, quà tết không chỉ có ý nghĩa đơn...

Những Thói Quen Xấu Khi Tập Luyện Với Bộ Ghế Tập Tạ Tại Nhà

15/11/2016 |

| Mr Cường

Nhu cầu tập luyện thể thao - thể hình ngay tại nhà đang là xu thế của những năm 2016 - 2017, có đến hàng nghìn bộ ghế tập tạ đa năng được trang bị có các phòng tập gia đình...

Những Lợi Ích Khi Bạn Tập Luyện Các Bài Hiit

27/10/2016 |

| Admin

Nhắc đến Hiit nó là một trong những bài tập luyện thể thao - thể hình được nhắc nhiều nhất và tại sao khi muốn giảm cân thì các giáo viên thể hình lại muốn Bạn tập Hiit. Hãy cùng trung tâm Dụng Cụ Thể Thao...

Cách Giảm Mỡ Bụng Cho Dân Văn Phòng

27/10/2016 |

| Admin

Những thói quen ngồi không đúng tư thế ngồi nhiều kiểu, ít di chuyển, ăn thực phẩm giàu năng lượng…khiến vòng hai của dân văn phòng đáng báo động. Sẽ ko quá đáng lo ví như chúng ta sở hữu kế...

Những lỗi phổ biến hay mắc phải khi Bạn Tập Cơ Bụng Hàng Ngày

27/10/2016 |

| Admin

Không chỉ các Bạn mới bước vào những bài tập đầu tiên, mà những Bạn đã tập lâu cũng hay vướng phải các lỗi này. Trung tâm Dụng Cụ Thể Thao HC sẽ điểm danh 10 lỗi căn bản lúc tập bụng cho Anh...